애사비 먹는법 총정리! 다이어트 효과부터 부작용까지 정리

자연에서 온 건강템, 애사비(애플사이다비니거)를 아시나요?요즘 건강이나 다이어트에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 애사비사과를 자연 발효시켜 만든 이 천연 식초는 단순한 조미료를 넘어,몸속을 정화하고 밸런스를 맞춰주는 슈퍼푸드로 주목받고 있어요! 하지만 아무리 좋은 식초라도 먹는 법과 사용법을 제대로 알지 못하면 오히려 부작용이 생길 수 있다는 사실!그래서 오늘은 애사비의 정확한 효능과 함께, 건강하게 즐기는 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요 😊놓치지 말고 끝까지 읽어주세요!      🍏 애사비란?애사비(Apple Cider Vinegar, ACV)는 ‘애플(사과)’ + ‘사이다(사과주)’ + ‘비니거(식초)’의 줄임말로, 사과를 발효시켜 만든 천연 식초를 말해요. 보통 생사과를 으깨서 자연 발..