갱년기 전조증상｜여성이라면 반드시 알아야 할 신호 7가지 💡

"혹시 나도 갱년기 시작일까?"요즘 이런 변화 느껴지나요?✔ 이유 없이 짜증이 늘었다✔ 얼굴이 갑자기 화끈거린다✔ 자꾸 잠을 설친다사실 이런 변화들은 바로 갱년기 전조증상일 수 있어요!모르고 지나치기 쉬운 갱년기 초기 신호,오늘 한 번 제대로 정리해 볼게요 😊      갱년기란 무엇인가요? 🤔갱년기란 여성의 난소 기능이 점점 떨어지면서여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소하는 시기예요.🕰 주로 45세 ~ 55세 여성에게 나타나며사람마다 시작 시기와 증상 정도가 다를 수 있어요. 갱년기 = 노화가 아니라 '호르몬 변화'!특히 본격적인 갱년기 전에 나타나는 전조증상을 미리 알아두면건강하게 갱년기를 준비하는 데 큰 도움이 됩니다💖     이런 사람은 갱년기 전조증상 주의! 🚨나도 해당될까? 체크해보세요..