만성염증 다스리는 황금식품, 강황 하나면 충분해요

안녕하세요,오늘은 우리 몸속 조용한 살인자라고 불리는 만성염증을 다스릴 수 있는 자연의 선물, 강황에 대해 소개해드릴게요.요즘 들어 자꾸 피곤하고, 몸이 무겁고, 소화도 잘 안 되고, 잔병치레가 잦아졌다면 혹시 만성염증 때문일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?       🌿 강황, 왜 만성염증에 좋은가요?이런 만성염증을 자연스럽게 다스릴 수 있는 대표적인 식품이 바로 강황(Turmeric)입니다.강황은 수천 년 전부터 인도 아유르베다와 중국 한의학에서 '항염 식품'으로 활용되어 왔을 만큼 효능이 입증된 향신료예요.그중에서도 가장 주목해야 할 성분은 바로 커큐민(Curcumin)입니다. ✔ 커큐민의 항염 효과, 과학적으로 입증된 이유커큐민은 우리 몸의 염증 반응을 일으키는 주요 경로인 NF-κB 경로를..